Antiinflammatorisk kost

 - behøver ikke være religiøst.

Ved at ændre kostens sammensætning kan man være med til at dæmpe den indre inflammation i kroppen (sterile betændelse) som mange har gener af. De mest almindelige gener er smerter fra gigt, men mange andre autoimmune lidelser som stofskifte gener, og sklerose kan have god effekt af antiinflammatorisk kost.

Det handler ikke kun om det man spiser - men også om det man IKKE skal spise. Ved at følge nogle få gode leveregler, kan du selv være med til at lindre dine gener.

Jeg hjælper dig via kostvejledning, med at rette op på dine vaner, så du gradvist og i dit eget tempo spiser dig sund og til færre smerter og gener.

Vi løser det sammen! Jeg glæder mig til at se dig.

© 2018 by Rikke Høyer